Årets fjärde Kaprifoljoggen

Vilket avslut på årets Kaprifoljoggen det blev. Hela 150 löpare i startlistan vilket ger 582 löpare totalt vid dessa fyra tillfällen, och det var 13 som sprang alla fyra lopp.

Återigen skiner solen i Bovallstrand när det vankas Kaprifoljoggen, men efter allt regnande det senaste var det riktigt blött och härligt i skogen. Precis som det skall vara på ett traillopp och det var inget hinder för Håkon Raadal Björlo, Oppsal Orientering, från att sätta nytt banrekord för herrar på 8 km som med 33:32 var 10 sekunder snabbare är Theodor Petersons rekordtid.

Men först i mål var alla tjejer och killar som sprang 1 km. 39 st var de som satte av i ett rasande tempo från start och det dröjde inte länge innan de var i mål. Heja alla er!

I klassen Flickor 2 km fick vi se den snabbaste tiden för året då Frida Sohlberg, Täby IF,  spurtade i mål på 10:55. Tvåa blev Olivia Sandahl Jarnemo, IFK Hammarö, på 11:06, nästan en minut snabbare än förra veckan. Trea i mål var Gisela Chistenssson, Klevs GK, som också hon gjorde sin snabbaste tid för året med 12:04. Totalt var det 28 tjejer som sprang och allas resultat finns här.

I Pojkar 2 km var det Sixten Sand, Hamburgsund, som på sitt tredje lopp för året idag kom först i mål på 10:07. Efter honom kom Joar Klockervold, Funäsdalens IF, på 10:27 efter en hård kamp med Adrian Trygg, Alingsås IF, som kom in 3 sekunder efter, 10:30, på en tredje plats. Här var det också 28 som sprang och deras resultat finns här.

I Damer 4 km var det återigen Alva Hedström, Funäsdalens IF, som stod som segrare efter att ha sprungit den lite leriga 4 km-banan på 20:39. På andra plats kom Marie Johnsson, Göteborg, med tiden 23:38 och trea i mål blev Moa Lindahl, Alingsås, på 24:30. 23 tjejer sprang och resultaten hittar ni här.

Bland Herrar 4 km gick det fort. Inget banrekord men en segertid under 18 minuter är riktigt bra och det klarade Atle Kulstad, Helsingborgs SOK, när han kutade i mål som segrare på 17:59. Årets näst snabbaste tid på sträckan. Tvåa var Noel Karlsson, IK Granit, som med 18:57 har årets jämnaste snittid då han på alla fyra lopp varit inom 12 sekunder (18:47 - 18:59). Trea blev Kjetil Björlo, Haldens SK, med 21:01. 16 killar sprang med följande resultat.

I Damer 8 km var det bara Marie Berggren, Saltsjö-Boo, som kom till start och med tiden 50:40 blev hon då också så klart etta i mål. Hennes resultat finns också på denna länk.

Det blev som sagt nytt banrekord på 8 km för killarna genom Håkon Raadal Björlo, Oppsal Orientering, på 33:32. Det var hans först start i Kaprifoljoggen och han gillade verkligen banan som innehåller mycket härlig teknisk stig, men även lättlöpta partier där det går att springa på ordentligt. Tvåa i mål blev förra veckans segrare Nils Jonsson, IF Malmö Löp, som fick tiden 35:42. Trea blev Jesper Ingemarsson, Saltsjö-Boo, på 37:47. 15 killar var anmälda och 13 kom i mål på dessa tider.

Då var årets Kaprifoljoggen över och av alla 582 på startlistan så är det 420 unika löpare. Tusen tack att just ni vill komma och springa hos oss. Såå roligt.

Och tack till all publik som hejar på dessa löpare och höjer stämningen vid start, längs banan och i mål.

Sen vill vi så klart också tacka alla funktionärer som varit med och gjort festen till just en fest! Och tack till markägare för att vi får springa på dessa fina stigar.

Vad kan vi göra bättre till nästa år?

Röja bort mer sly och sätta ut fler bänkar, fålla in målområdet bättre för att lättare dokumentera målgångarna, tydliga skyltar som visar varvning/målgång och kanske ett tält över nummerlappsutdelningen så lapparna slipper bli blöta innan start.

Vi i IK Granit tar nu några veckors paus innan de gemensamma träningarna drar igång vecka 34. Kolla in hemsidan och Facebook för mer information.

Återigen tusen tack till alla löpare och varmt välkomna tillbaka nästa år. Först till Nordens Ark TrailRun som vi kör första helgen i maj samt sen till sommaren och Kaprifoljoggen.